Dieta timp de 10 zile minus 5 kg

Trebuie sa stii din start ca nu e bine sa tii aceasta dieta mai mult de 3 zile si ca trebuie sa revii la o alimentatie normala macar 5 zile inaine de a o repeta.

Care sunt cele două produse nu este necesară pentru a mânca o dieta

DeLuz recomanda cura de 21 de zile o data pe an, planul de 7 zile in fiecare anotimp, ia planul de weekend in fiecare saptamana. Daca se urmeaza cura de detoxifiere timp de 21 de zile, trebuie sa se revina treptat la alimentatia normala, deoarece organismul va tolera destul de greu produsele de tip junk-food sau cele procesate.

Monodietele sunt forme drastice a slabi, de aceea nu e bine sa dureze mai mult de 10 zile, altfel pot sa-ti deterioreze starea de sanatate. De asemenea, nu uita ca este indicat sa consulti un nutritionist inainte de a incepe o dieta.

Buna.când începi dieta din prima zi bei zeama de la o lămâie (eu in ceai cald beau) in a doua 2 lamai in a treia 3 si tot asa pana in ziua 7 zilele 8 si 9 sunt de pauza in a 10 zi sapte lamai in a 11 zi 6 lamai in a 12 zi 5 lamai si tot asa pana ajungi la 1 lămâie.

pierdere în greutate minus 60 de program

Eu o tin de 4 zile si cintarul arata deja 3 kg in minus. si 3 zile legume si am slabit 3 kg si 2 kg asa fara sa vreau si am mancat de toate dar cu limita.de maine incep alta dieta de 7 zile cica slabesti intre 5-7kg.sper sa fie asa.as tine si dieta asta dar ziua sunt la lucru si nu pot so respect tot la 2 ore sa mananc asa ca va urez bafta la ceilalti.;) Nena spune: martie.

Timp de 10 zile ai voie sa consumi doar 4 cereale: grau, orez, hrisca si mei (in orice cantitate si in orice forma: coapte, fierte, prajite, sub forma de turtite etc.), apa si putina sare. Atat. Daca vi se pare simplu (cum am facut si eu greseala sa cred) veti descoperi pe parcurs.